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起床大完便❤
體脂25.2%
昨天晚上去游泳
游10趟自由式🏊
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: 煎雞蛋, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 新東陽 綜合纖果, BOTO 石榴汁, 芒果, 全家 藍莓乳酪麵包. Abendessen: 水煮蛋, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 紅帽子 巧克力曲奇餅, 早安美芝城 巧克力吐司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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