Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Вареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Российский, Urtekram Овсянка без Глютена, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Мираторг Шницель из Свинины, Оливковое Масло, Увелка Греча, Семушка Бразильский Орех. Snacks/Sonstiges: Территория Кофе Голубая Матча. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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