Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Помидоры, Danone Йогурт 3,3%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Mittagessen: FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Danone Йогурт 3,3%, Манная Крупа, Яйцо. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, Капуста, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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