Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Жареная Свиная Отбивная, Mlekpol Ser Edam, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Mlekpol Сыр Salami, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Воде, Sovia Сыр Намазка. Abendessen: Гречка, Novus Колбаски Гриль Куриные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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