Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Manzana, DIA Galleta Tostada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque. Mittagessen: Mercadona Sandía, Calabacín, Berenjena Cocida, Gazpacho Manchego, Boquerones en Vinagre. Abendessen: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Sandía, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Hacendado Zanahoria. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Bügeln - 50 Minuten, Putzen - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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