Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 274,64g.
Frühstück: Vemondo Kokosowy Napoj, Venondo Tofy Wedzone, Pilos Jogurt, Сильпо Банан, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, Pano Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Гордій Помидоры Черри, Овсянка Моя, Авокадо, Grand Blue. Mittagessen: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Zott Śmietana, Верес Горчица Французская, Картошка Молодая, Сильпо Батат, Бобы, Ашан Салат Айсберг, Авокадо, АТБ Огурец, Лук, АТБ Помидор, Сильпо Морковь, Котлеты С Wolowiny. Abendessen: Ясенсвіт Яйця, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Арахис Peanuts , Pilos Twaróg Chudy, Otreby Owsiane, Огурец, Mlekpol Kefir Naturalny. Snacks/Sonstiges: Inka Inka, Черешня, Vemondo Kokosowy Napoj. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|