Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Hungry Papa Хумус Гострий, Лаваш, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Mittagessen: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Abendessen: Сосиска, Малина, Апельсин, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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