Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Витебское Молоко Творог 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Нектарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|