Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе, Макфа Макароны Витки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чабан Кефир 3,2%, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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