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Gegara liburan, no diet😂
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52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Psyllium Husk Serat Sehat, Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Daging Babi Panggang, Nasi Tim, Melon. Abendessen: Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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