Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Bananas, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Bananas, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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