Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Оладьи, Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Boombar Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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