Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 152,76g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Чечевица Красная. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Подлива, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай. Abendessen: Помидор Сливка, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, NL International Smart Go Irish Cream, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|