Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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138,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 134,13g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 58,63g.
Frühstück: Hollandaise Sauce, Smithfield Ham Steak, Poached Egg. Mittagessen: Atkins Pizza Bites. Abendessen: Dole Classic Romaine Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Applebee's French Onion Soup W/Cheese. WO/Bread, Coors Light Beer. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Kraft Miracle Whip Dressing, Buffalo Wild Wings Celery Sticks. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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Great start. Keep up the good work.
03 Jul 22 vom Mitglied: Kenna Morton
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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