Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
63,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Cheese, Dempster's White Thick Slice Bread. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Caulipower Margherita Pizza, Safe Harvest Dairy-Free Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|