Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 140,57g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sade Kek, Pınar Taze Kaşar, Doğal Peynir, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytin, Yeşil Zeytin, Sigara Böreği, Sütaş Süzme Yoğurt , Poğaça, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates Salatası, Ağlayan Kek. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Senemmigg's Gewichtsverlauf
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