Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Carrefour Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare. Mittagessen: Salmone Affumicato, Mandorle, Pam Panorama Pan Bauletto Integrale. Abendessen: Valsoia Gelato Tuttobianco, Pam Panorama Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Frittata di Zucchine. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Crusca d'avena, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Yoga Tasky ACE, Pesca Noce, Carrefour Gallette di Riso, Banana, KitKat Kitkat, Banana. mehr...
|
|
2864 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 2 Stunden und 10 Minuten, Racquetball - 20 Minuten, Sesso - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
|