Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
115 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Самокат Камамбер. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Ijevan Овощи Жареные. Abendessen: Confestory Чизкейк, Самокат Круассан с Куриной Грудкой и Плавленным Сыром. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарин, Черешня. mehr...
|
|
2832 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|