Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Apples , Jungle Oats. Mittagessen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Abendessen: Woolworths BBQ Pork Ribs, Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Old El Paso Crunchy Tortilla Chips (Fajitas), Woolworths Plain Rice Cake, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mukhethz's Gewichtsverlauf
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