Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Салат Крабовый, Чай с Сахаром, Пышка Сметанник. Mittagessen: Булочка с Маком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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