Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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