Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе, Активиа Биойогурт Вишня. Mittagessen: Лук, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Индейка Тушеная, Лента Багет Французский, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , SPAR Кальмар с Перцем и Кунжутом, Активиа Йогурт Питьевой Киви Чиа. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|