Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 51,59g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Mittagessen: Лидский Квас, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Классический Провансаль, Мангольд Свежий, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Молодой Зеленый Лук. Abendessen: Сырная Долина Сыр Голландский, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Мираторг Котлета из Индейки, Ряба Майонез Классический Провансаль, Мангольд Свежий, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|