Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 186,19g.
Mittagessen: Roti, Perfetto Keju Mozzarella, Fried Egg, Indomie Sambal Matah, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , White Rice. Abendessen: Nutrifood Lokalate Kopi Berondong, Good Day Vanilla Latte, Morin Topping Caramel, Tora Bika Cappuccino, Nescafe Classic, Perfetto Keju Mozzarella, Fried Egg. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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