|
📏86-70-97, ОЛ 56
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Pumpup Протеиновый Батончик Simple Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов из Свинины с Изюмом. Mittagessen: Арахис, Моя Цена Сыр Пошехонский , Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Апельсин, Noyer Смесь Семян для Салата, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Руккола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|