Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Noera Collagen Drink. Mittagessen: Ommason Kimchi, Bakso Daging Sapi, Telur, Bubuk Cabai, Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Kuah. Abendessen: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kue Sus, Apel, Diasweet Fiberwafer Chocolate, Arnott's Good Time. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Dunkin Donuts Strawberry Frosted Donut, Kopi (Dibuat Secara Espresso), Otak-Otak, Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir, Oatbits Raisin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
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