Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
46,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2022:
1566 kcal Fett: 78,76g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 142,56g.   Mittagessen: 구운계란, 키토랩 방탄커피, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Abendessen: 풀무원 실의힘 생나또, 롯데 티코 밀크초코, 배추김치, 두부, 곰탕, 풀무원 실의힘 생나또, 김밥천국 김밥. Snacks/Sonstiges: 쟈뎅 아워티 오렌지 자몽 블랙티, 티젠 자몽쏙, 담터 자몽허니블랙티. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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