Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Heinz Fiery Chilli Ketchup, Findus Judías Verdes Planas con Patatas . Abendessen: Pan Blanco Tostado, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Eroski Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Zoco Pacharán, Lay's 3D’S Bugles , Mahou 5 Estrellas, Plátano, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Buckler 0,0 Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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