Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Нектарин, Магнит Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Магнит Персик, Плов с Куриной Грудкой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хреновина. Abendessen: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Ашан Сыр Колбасный Копченый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Першинский Ряженка Груша-Карамель 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Natur Foods Чернослив без Косточек , Нектарин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|