LittleRedFlatBack's Notizen, 20 Mai 11

Here we go back up on this roller coaster ride again. No worries, I'm
In it to win it!
119,1 kg Bisher verloren: 25,0 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2011:
1868 kcal Fett: 37,24g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 281,70g.   Frühstück: Bananas, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Bud Light & Clamato Chelada, Fried Pickles, Grilled Mixed Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Tortilla Corn Chips, Salsa, Traditional Yellow Corn Tortillas, Fat Free Refried Beans, Chicken Fajitas. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
3690 kcal Bewegung: Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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