Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 362,21g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Menemen, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Mittagessen: Karpuz, Kayısı. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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