Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 206,07g.
Mittagessen: le Camille Uova, La Montanara Granella di Nocciole , Starlaks Salmone al Naturale per Carpacci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Nutella Biscuits, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Cascine Picco Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Mirtilli, Weetabix Weetabix, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
workout palestra - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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