Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Изолят, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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