Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Be First Креатин Моногидрат, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо (Целое). Abendessen: Окей Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|