Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: equate Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Quaker Instant Oatmeal - Honey Nut, Jif Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Whole Wheat Bread, Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Whole Wheat Bread, Little Debbie Cloud Cake, Peanut Butter, Bananas. Snacks/Sonstiges: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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dhorse25green's Gewichtsverlauf
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