Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Now Foods Пищевые Дрожжи , Kamis Зелень Петрушки, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Energy Smart Коктейль Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|