Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 19,54g.
Frühstück: Сметана , Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|