Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Мёд, Вареники с Клубникой. Mittagessen: Овощи Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Добрый Сок Томатный, Multibar Батончик с Кокосом, Coffee Like Капучино (300мл). Abendessen: Жареный Тофу, Сывороточный Протеин, Каша Пшенная на Воде, Салат из Капусты и Огурца. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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