Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1127 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 35,55g.
Frühstück: Nathan's Famous New York Half Sour Pickles, Mayonnaise, Egg, Lewis Bake Shop Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Mittagessen: Kroger Pork Rinds, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonniebengal's Gewichtsverlauf
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