Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Shoko Box Шоколад с Чаем Матча, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Овсяные Отруби, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Творог (Обезжиренный), Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Черешни, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Кофе. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizik31's Gewichtsverlauf
|