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Beautiful day, cool and sunny. Only walked 1/2 mile though, just kinda sore all over from riding the stationary bike. Been sleeping more too. All part of an adjustment I guess. 182, WOO HOO!
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82,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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301 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: Regular Coffee, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha, Lipton Diet Green Tea with Citrus. Mittagessen: Shrimp, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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