Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
|
94,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 91,82g | Eiw: 168,43g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|