Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 15,28g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 型味逻辑 花生酱, 蓝莓. mehr...
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4502 kcal
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Bewegung:
骑行 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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