Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, União Açucar Cristal, Café, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Itambé Queijo Prato Fatiado , Carrefour Requeijão Cremoso , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Uvas, De Marchi Ervilha Congelada , Macarrão, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Abendessen: Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Café, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Tradicional, Açúcar, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Amendoim, Banana Prata, Perfect Labs Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alaine Maiara's Gewichtsverlauf
|