Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Canjica, Queijo Minas, Ovo Frito, Panco Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ouro de Minas Pé de Moça. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ingrid 1988's Gewichtsverlauf
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