Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Central Market Organic Whole Milk, HEB Savory Kale Salad with Shaved Parmesan , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), HEB Apple Coffee Cake. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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shanethedad's Gewichtsverlauf
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