Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Эколайн Горошек Зеленый, Кофе Латте, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Творог 9%. Mittagessen: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Леовит Кофе Капучино, Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Идеальный Гарнир Горошек Зеленый, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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