Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo. Mittagessen: Sadia Miolo de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Salmão. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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