Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Grano Frozen Couve-Flor, Swift Merluza, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Abendessen: Hortifruti Jiló Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Lima, Aurora Espetinho de Carne, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brenah3's Gewichtsverlauf
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