Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2734 kcal
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Fett: 186,69g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Woolworths Essentials Cooking Bacon Wood Smoked, Boiled Egg, Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Abendessen: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Salt. Snacks/Sonstiges: Carlton Dry Beer. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Studieren - 12 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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